Coaching fängt dort an,
wo Du an Deine Grenzen stößt.

  • Du fühlst Dich gestresst
  • Du bist getrieben im eigenen Hamsterrad
  • Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht…
  • Du fährst oft im Gedankenkarussell
  • Dir fällt es schwer, NEIN zu sagen
  • Du tapst immer wieder in die Perfektionismusfalle
  • Du machst Pausen oder gehst in Urlaub und bist trotzdem nicht erholt

Wenn Du Dich jetzt wiedererkennst und nach einer Veränderung suchst, aber bisher keinen Weg gefunden hast, ist individuelles 1:1 Stresscoaching die Lösung für Dich. Gemeinsam mit mir als Deinem Stresscoach lernst Du, Deine gesunde Stressbewältigung zu entwickeln.

Kostenfreier Impuls-Call

Dein Coaching

Dein 1:1 Stresscoaching

Im 1:1 Coaching schaffe ich einen geschützten Raum, um gemeinsam Deine stressigen Herausforderungen individuell zu beleuchten – mit dem klaren Ziel, Deine Stresskompetenz zu stärken. 

Durch das Stresscoaching gewinnst Du…

  • mehr Leichtigkeit & Gelassenheit
  • mehr Fokus auf die wichtigen Themen
  • mehr Selbstwert & Selbstbewusstsein
  • mehr Balance zwischen Job, Privatleben und Me-Time
  • mehr Zufriedenheit & Lebensfreude
Das beste Mittel gegen Stress hat vier Buchstaben: Nein.
Ansgar Simon Freigericht

Leistung

Finde Dein passendes Coaching

Aufgrund meiner Erfahrung empfehle ich Coaching-Sessions im Format von 90 Minuten. Darüberhinaus profitierst Du von Coaching-Paketen, die es Dir ermöglichen, in klar definierten Zeiträumen besonders signifikante Fortschritte zu erzielen:

Kurzstrecke:
1 Monat

  • Stressanteil-Test
  • WhatsApp-Support & Trello-Board
  • nach 1 Monat:
    Check-up (30min)

3 mal 90min 1:1

Mittelstrecke:
3 Monate

  • Stressanteil-Test
  • WhatsApp-Support & Trello-Board
  • nach 2 Monaten:
    Check-up (45min)

7 mal 90min 1:1

Langstrecke:
6 Monate

  • Stressanteil-Test
  • WhatsApp-Support & Trello-Board
  • SOS-Termine (wochentags, innerhalb von 48h)
  • nach 3 Monaten:
    Check-up (60min)

12 mal 90min 1:1

Registriere Dich für einen kostenfreien & unverbindlichen Impuls-Call. Neben ersten Impulsen für Deine Stresskompetenz möchten wir in unserem ca. 30-45 min. Gespräch gemeinsam herausfinden:

  • ob ich Dir bei Deinem Stress-Thema helfen kann,
  • ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest,
  • ob ich mit Dir arbeiten möchte.

Studien belegen eindeutig, dass eine entscheidende Voraussetzung für erfolgreiches Coaching die Beziehung zwischen Coachee und Coach ist. Eine vertrauensvolle Beziehung, geprägt von wechselseitiger Aufmerksamkeit, bietet die Grundlage für unser Stresscoaching.

Kostenfreier Impuls-Call

E info@drmirjam.de
T +49 175 958 88 79